毎日ウォーキングを続けると痩せやすい身体に

私は結婚式が終わって、3ヶ月でなんと5キロも太ってしまいました。
結婚式前までは食事制限や運動など毎日して、結婚式までになんとか痩せようという気持ちでした。
ですが、その縛りから解放された途端、短い期間なのに体重を増やすのはとても簡単です。 続きを読む

肌トラブルを経験して、お化粧を落としてから寝る習慣を身につけた

“私が化粧をした時に気をつけていることは、お化粧したその当日にお化粧を落とすことです。寝る前までにお化粧を落として、睡眠時は必ずすっぴんで寝るようにしています。 続きを読む